De onde vem esses pensamentos que sem pedir permissão invadem minha mente e afetam minha vida? Você já deve ter se deparado em algum...

A síndrome do pânico é uma grande agonia, se instaura na pessoa que sofre dessa condição, o medo de colapsar. É como se um grande...

Estava pensando sobre algo importante que aconteceu na minha jornada de autoconhecimento. Sempre carreguei muita culpa, esse sentimento...

De tudo que podemos fazer por nós mesmos o mais importante é estar presente para aquilo que somos, atentos a nossas possibilidades e...

Tenho certeza que você já se pegou em uma situação que gostaria de ter dito não, mas não conseguiu. Que em algum momento  gostaria de ter...

Coloquei aqui de forma sucinta alguns pontos que considero importante quando penso na importância da psicoterapia. Oportunidade de...

Estamos conectados o tempo todo, quantas vezes por dia você acessa suas redes sociais? Aposto que assim como eu, algumas vezes por dia,...

Você sabe o que é acolher as emoções? Sabe aquele dia que você acorda triste, chateado, ansioso? Pode ser que tenha acontecido algo que...